Cómo Vivir la Muerte

Nadie nos prepara para la muerte de ningún ser querido. Ni por mucha preparación que pudiéramos tener no dejaría de ser más que un querer buscar entendimiento sin hallarlo. Un entendimiento racional a esa situación que desconsuela tu alma y rompe en pedazos tu corazón. La vida es maravillosa y nos aferramos a ella por … Leer más

Lealtades Familiares Limitantes

¿Sientes que inconscientemente estás repitiendo patrones familiares que te limitan? En muchas ocasiones creemos que esto no nos sucede porque no somos conscientes de ello. Pero lamentablemente este tipo de LEALTADES se producen sin pedirnos permiso y las vamos arrastrando a lo largo de nuestra vida. Y no es hasta que no tomamos la decisión … Leer más

¿Cómo te hace sentir tu vulnerabilidad?

Te has parado alguna vez a pensar ¿Qué es para ti sentirte vulnerable? Para mí ser vulnerable es SENTIRME INDEFENSA, sin capacidad de responder de manera autónoma y con un mínimo de LIBERTAD, como a mí me gustaría. Y esto me sucede cuando estoy ante una situación que la vivo de manera totalmente desempoderada con: … Leer más

¿Cómo ser una persona más centrada hoy en día?

Cómo ser una persona más centrada

Cuando decimos que una persona está centrada o en su centro, nos estamos refiriendo principalmente a aquella persona que no permite que sus circunstancias externas, por difíciles que sean, le afecten en exceso hasta el punto de «perder el norte». Es esa persona que sabe dirigir su atención hacia su interior para, desde esa perspectiva, … Leer más

Conseguir tu cambio con éxito

Conseguir tu cambio.

La intención de este artículo es poder compartir mi experiencia personal y profesional como coach de vida en los acompañamientos en procesos de cambio con éxito de mis clientes. Puede parecer fácil escribir sobre cómo conseguir un cambio exitoso. Pensándolo bien cualquier persona con un poco de sentido común podría plantearse un cambio desde la siguiente … Leer más

Convivencia en confinamiento

Convivencia familiar en tiempos de confinamiento.

Después de unas cuantas semanas encerrados en casa a causa del Covid-19, quizás estamos ya en situación de hacer balance y valorar cómo está siendo la convivencia en nuestros hogares. Os invito a poder reflexionar acerca de ello unos minutos… Diferentes sistemas familiares Nuestras interacciones van a depender mucho del sistema familiar al cual pertenecemos, … Leer más